Met een totaal vernieuwde jonge ploeg konden we dit jaar de degradatie niet vermijden. De beste prestatie in de barre weersomstandigheden kwam van Tom Van Dyck, die in het zog van Atelaw Bekele, een knappe besttijd op de 5000m neerzette. De anderen streden voor wat ze waard waren in deze zware Ere-afdeling.

Deze uitstap werd, zoals gevreesd, geen groot succes: we hadden dan ook niet meer de luxe van enkele jaren geleden, met een Sara Aerts, en een team jonge seniors in bloedvorm. Dit keer lag de druk op de schouders van een jonge ploeg, en de ouderen waren (nog) niet in topvorm. Maar ze hebben zich van hun beste kant laten zien, en ervoor gestreden.

Een van de geneugten van jogbegeleider is dat je regelmatig mensen om je heen hun grenzen ziet verleggen, en de vreugde die ze daar bij ervaren is ook voor mij een fantastisch gevoel. Zo kwam tijdens een van onze loopsessies het thema 10 miles aan bod en de algemene teneur was "dit is niets voor ons, dit kunnen wij niet aan..."

Mijn klassiek antwoord was er snel, waarom niet, met aangepaste training lukt dat wel en dat gingen we dan ook bewijzen. Mits enige verschuiving van trainingsmomenten en de onschatbare hulp van de Jan voor de zondagsessies werd er een 10 weken schema opgesteld met als richttijd 2 uur.

Niet alleen zijn al onze deelnemers ook daadwerkelijk aangekomen maar hebben ze daar ook een unieke ervaring aan over gehouden.

Loop mee op Pinksterzondag!

Geeft u mee de aftrap van het loopseizoen? Op 19 mei om 9 uur kan u deelnemen aan een gezonde ontbijtloop in park Hof de Bist, Veltwijcklaan 252, 2180 Ekeren.

Op 5/05/2013 was het de beurt aan de cadetten en scholieren om de eer van AC Break te verdedigen in de afdeling Landelijke 2B. Deze thuiswedstrijd heeft, in combinatie met het prachtige weer, voor een aantal mooie prestaties gezorgd.

Nick Van Peborgh is vanavond mooi 6de geeindigd op het BK 10000m in Duffel.

Hij deed dit in een prachtige tijd van 29'36"00, een verbetering van zijn besttijd met liefst 39 seconden! Meteen een nieuw clubrecord en voor de eerste maal in de clubgeschiedenis is iemand onder de 30 minutengrens gekomen.
Proficiat.

Op woensdag 1 mei gingen in Oordegem de studentenkampioenschappen door. Onze enige vertegenwoordiger, Timothy Truyts, pakte uit met een knappe 44m11 met de discus. Meteen goed voor de titel!

Met de kogel moest hij tevreden zijn met de 5de plaats, met 12m78.

Zaterdag trokken  19 atleten naar OLSE Merksem om er hun concurrenten te bekampen in hun uitverkoren discipline. Bij de ene atleet verliep het al wat beter als bij de andere maar heel wat atleten mochten zich tevreden stellen met een persoonlijk record. 

Onze meisjes behaalden zaterdag een 9de plaats op de Beker Van Vlaanderen te Burcht!
De jongens behaalden zondag een 2de plaats in Beveren en zijn zo met 171 punten geplaatst voor de finale! 

Net als in 2012 heeft Nick Van Peborgh de Antwerp 10 Miles gewonnen. Vorig jaar werd hij nog een verrassende winnaar genoemd, nu werd hij bij de favorieten gerekend. Maar de tegenstand was niet min.

Na 6 km namen Nick, Kjell De Hondt en Kim Ruell de wedstrijd in handen. Na 12 km versnelde Nick, en hij hield dat vol tot op de streep. Met een tijd van 49'03" was hij enkele tellen sneller dan vorig jaar. Dit laat het beste verhopen voor een goede tijd op het BK 10.000 m.

Net zoals de krokussen in het voorjaar hun kopje boven de grond steken, begint het ook bij een aantal joggers te kriebelen. Niet alleen zijn er sportievelingen die eindelijk toch eens aan die 5 km willen geraken maar ook gevorderden die de grens willen verleggen naar 10 km of zelfs 10 miles.