Start to Run - Voorjaar 2015

Start to Run 0 - 5 Km

logo Start to Run De cursus voor beginnende joggers start in Brasschaat op dinsdag 3 maart en in Ekeren op woensdag 25 februari. Het doel van deze cursus is om iedere deelnemer 5 km te laten lopen na een trainingsprogramma van 10 weken.

Keep Running 5 - 10 Km

Ook op dinsdag 3 maart begint in Brasschaat de cursus voor joggers die al enige ervaring hebben. Hun doel is om de afstand van 10 km te bereiken na een trainingsprogramma van 10 weken.

VAL-Jeugddag 28/02/2015

Op zaterdag 28 februari 2015 willen we voor de eerste keer met onze atleten naar de VAL-Jeugddag te Gent gaan!

Even kort: Deze dag staat volledig in het teken van de jeugdatleten, met als doel hen een fantastische dag te bezorgen. De kinderen doorlopen allerlei standjes waar ze verschillende spelletjes/opdrachten in groep doen. Een groepje bestaat uit 4 atleten van dezelfde categorie (ben-pup-min) met één begeleider. 

AC BREAK zoekt juryleden

 

AC BREAK zoekt vrijwilligers die bereid zijn om tijdens atletiekwedstrijden als jurylid (of officieel) te fungeren. 

 

Wat doet een jurylid? 

Juryleden helpen een wedstrijd in goede banen leiden op basis van hun kennis van het atletiekreglement. Zij verzorgen het verloop van een wedstrijd (start, aankomst, volgorde van springen of werpen) en meten prestaties op. Zij weten wanneer een poging (on)geldig is, en weten hoe je een prestatie moet opmeten of timen. 

 

Waarom zoeken wij juryleden? 

PK Veldloop Duffel 01/02/2014

Na onze eigen cross afgelopen zondag staat op zondag 2 februari het PK veldlopen op het programma.

Een aantal van onze atleetjes strijden hier ongetwijfeld mee voor de titel van 'Provinciaal Kampioen van Antwerpen', maar we hopen dat ook andere atleten hun beste beentje willen voorzetten en meelopen voor een mooie ereplaats, een goed resultaat, ... De trainers, ouders, ... staan alvast klaar om iedereen naar de streep te roepen!

Gezocht

klusser

Handige Harry's

Heb je verstand van:

  • Elektriciteitswerken
  • Gyproc
  • Houtbewerking
  • Schilderwerken
     

Met andere woorden heb jij 2 rechtse handen en zin om mee de kantine en andere werken te doen?
Kom dan in ons team SUS EN KLUS!

Info bij Gino 0478/816283 (kantine acbr)

KVV indoor cadetten en scholieren - Gent 18 januari 2015

Cadet Jaan Bal behaalde twee gouden plakken, en dit met schitterende prestaties. Reeds in de reeks van de 60m horden liet hij een winnende tijd van 8"97 noteren.

Na een snelle start in de finale, liet hij de concurentie ver achter zich, in 8"80. Knap.

Het hoogtepunt moest er nog aankomen : 1ste plaats met een nieuw clubrecord indoor van 3m90 , polsstok cadetten! Proficiat.

Dries Peeters bezorgde ons de derde medaille van de dag met brons op de 800m scholieren. Nieuw PR indoor: 1'59"49

Nieuwjaarsdrink 2015

Op vrijdag 16 januari 2015 willen we alle atleten, joggers en sympathisanten uitnodigen op onze nieuwjaarsdrink. Diezelfde avond vindt ook de uitreiking van het waarderingssysteem vanaf cadet plaats.

Iedereen is welkom vanaf 20u00 (na de training) in de kantine van het Louis de Winterstadion (Brasschaat).

Wij wensen iedereen alvast een vrolijk kerstfeest en een gelukkig Nieuwjaar!

Veldloop Gierle 21/12/2014

Zondag 21 december staat de vierde veldloop in clubverband gepland, dit keer in Gierle. We hopen dat we op deze laatste veldloop van 2014 ook nu weer een groot aantal atleetjes mogen begeleiden!

Voor deze veldloop in clubverband spreken we om 10u30 af aan 'parking Hof de Bist' (Veltwijcklaan, Ekeren) OF om 10u45 te Gierle. Meer informatie over deze veldloop vind je hier.

Start To Run

Woensdag 19 november was het dan eindelijk de grote avond. 

Op 2 ingeschrevenen na, zijn alle deelnemers die aan de najaarssessie STR 2014 hebben deelgenomen glansrijk over de spreekwoordelijke meet gekomen na een loop van 5 kilometer door Ekeren. 

Een mooie groep die dit jaar ook uit een redelijk aantal zeer jonge lopers bestond heeft na 10 weken training van 0 naar 5 met succes de testafname doorstaan.

Pagina's