Coronamaatregel - schrapping trainingen

Om de verspreiding van het coronavirus tegen te gaan adviseert de Vlaamse Atletiekliga om trainingen in groep zoveel mogelijk te vermijden. De gemeente Brasschaat heeft beslist om alle sportinfrastructuur te sluiten tot 3 april.

Tegen deze achtergrond heeft het bestuur beslist om alle trainingen, zowel van atleten als joggers, af te gelasten, alvast tot aan de paasvakantie.

Clubsponsor: ETIXX

Beste clublid,

Met de juiste eetgewoonten kun je je sportprestaties verbeteren. Voor sporters is het belangrijk om de juiste voedingsstoffen op het juiste moment in te nemen. Zo haal je het maximum uit je trainingen en zorg je ervoor dat je lichaam goed herstelt na een inspanning. Je voedingsgewoonten afstemmen op je sportprestaties is niet altijd eenvoudig.

Dankzij onze nauwe samenwerking met Etixx Sports Nutrition en Apotheek Ravestijn willen wij u daarbij helpen. Elk lid van Atletiek Club Break kan dankzij deze samenwerking 40% (25% Etixx + 15% Apotheek Ravestijn) korting krijgen op het volledige Etixx sportvoedings- en supplementengamma.

Loopaton - sponsorloop 28 maart 2020

Op 28 maart worden atleten en joggers, kinderen en ouders uitgenodigd voor een leuke namiddag aan het sportterrein De Schinde in Ekeren. De namiddag begint om 15u00 in het Hagelkruispark met de halve uurloop voor de jongsten (en de minder ambitieuzen). Om 16u00 volgt de uurloop voor cadetten en ouder.  Met deze sponsorlopen willen we de nodige fondsen willen verzamelen om de club gezond te houden. Na afloop om 17u00 kan je nog even nakaarten met een hapje en een drankje. Meer informatie volgt.

 

Start Olympisch Jaar te Ekeren

Op zondag 01 maart 2020 starten we met het Olympische loopjaar in Ekeren. Na onze geslaagde Olympische Vlagophaling op zaterdag 16 februari van Berendrecht naar Ekeren, start op zondag 01 maart het Olympische jaar te Ekeren. Het marathon (+ ½ marathon) schema neemt dan een aanvang met een 15km loop. Viermaal per week kan er getraind worden. Reeds 36 lopers van onze groep slaagden in hun marathondebuut. Er wordt getraind op maandag – woensdag en vrijdag om 19h15 en op zondag om 09h30. Het schema loopt tot 12 september, dag van de Olympische Night Marathon in Antwerpen. ( 100 jaar na de Olympische Marathon te Antwerpen ). Alle informatie over het schema kan je bekomen voor - tijdens en na onze kennismakingsloop op zondag 01 maart te Ekeren. De eerstvolgende weken na 01 maart kan je nog steeds instappen in ons loopschema. Kom vrijblijvend meelopen met onze “Kennismakingsloop”.

Trainingsuren kern Ekeren

Tijdens de krokusvakantie is er een aparte trainingsregeling in kern Ekeren. Enkel de buitentrainingen op woensdag en vrijdag gaan door. De zaaltrainingen gaan niet door.

Na de vakantie starten we met de zomertrainingen, wat wit zeggen dat de locatie en uren veranderen. Deze kan je hier terugvinden. 

Op woensdag 4/03 en vrijdag 6/03 organiseren onze trainers een infomoment voor alle ouders over de zomertrainingen en -wedstrijden.

Olympische Vlag al lopend van Berendrecht naar Ekeren gebracht

’s Morgens om 08h00 vertrokken 9 lopers van op het Kristus Koningplein te Ekeren om de Olympische Vlag in Berendrecht te gaan ophalen ( afstand 16 km ).

Afspraak was 09h30 in Berendrecht voor de plechtige overhandiging van de Vlag. Deze Olympische Vlag maakt dit voorjaar een tocht doorheen alle districten van Antwerpen. In april zal ze dan eindigen in Antwerpen zelf voor de officiële opening van het Olympische jaar in Antwerpen. Honderd jaar nadat de Olympische Spelen in Antwerpen plaatsvonden.

Lessenreeks Voorjaar 2020

AC BREAK richt tweemaal per jaar een cursus Start to Run in, in het voorjaar, en in het najaar. En dit zowel in kern Brasschaat, als in kern Ekeren. Er wordt telkens een sessie ingericht voor absolute beginners, met als doel 5 km te lopen na 10 weken training, én een sessie van 5 naar 10 km. Voor wie reeds het 10km diploma behaalde zijn er doorlopend sessies van 10 naar 15 km, ideaal voor meer ervaren joggers die ooit eens willen deelnemen aan een 10 miles. Joggers met jarenlange ervaring in Start to Run begeleiden de verschillende groepen naar hun doel.

AC Break Quiz 29 Februari

Quiz quid kwis. AC Break organiseert voor het tweede jaar op rij een leuke algemene quiz – en je moet zeker geen Latijn kennen om mee te kunnen doen. Ditmaal ontvangen we jullie graag op zaterdag 29 februari 2020. Hoe kan je de extra dag dit jaar beter afsluiten dan met een quiz? Net zoals vorig jaar is er ook een drankprijs. Deuren openen om 19.15u. De quiz start om 20u. Inschrijven kan vanaf nu door je ploegnaam door te sturen naar ann.peeters@hotmail.com. De inschrijving bedraagt 25 euro per ploeg en wordt de avond zelf afgerekend.

De Olympische Vlag van 1920 komt naar Ekeren

100 jaar geleden vonden de Olympische spelen plaats in Antwerpen. Dit wordt herdacht in het Olympisch jaar 2020. In dat kader zal op 16 februari e.k. een team lopers van AC Break een replica van de Olympische vlag van Berendrecht naar Ekeren brengen (enkelen lopen zelfs heen én weer). We willen ook de BREAK-jeugd bij dit gebeuren betrekken. Bij het binnenlopen in Ekeren langs de Schriek zal de joggersgroep even halt houden aan het Kerkhof (om 11.45u), om vervolgens samen met de aanwezige jeugdatleten de vlag binnen te brengen.

AC Break in 2019: veel eremetaal en 32 clubrecords

Onze atleten zorgden alweer voor een knap jaar. Over alle categorieën samen sneuvelden liefst 32 clubrecords. Elf daarvan waren een prooi voor junior Jaan Bal, die ook een ticket voor het EK beloften afdwong. Hij komt intussen uit voor Olympic Essenbeek Halle (OEH). AC Break is goed vertegenwoordigd in de Belgische top-20 ranglijsten. Jaan Bal staat tweemaal op 1. Bij onze seniores vallen de fraaie top-10 noteringen op van Britt Vanthillo (achtste op de 3000 meter), Benoit Goethals (negende op de 3000 én de 5000 meter) en Timothy Truyts (vijfde in het discuswerpen). Cadet Daphne Van Doninck is in de jaarlijst vijfde in het kogelstoten en zesde in het discuswerpen. Een aantal masters lieten ook van zich spreken met gouden medailles op kampioenschappen: Dorien Van de Poel (M35) verbeterde zelfs zes clubrecords.

Pagina's