Kapittelloop 2022

Logo Kapittelloop

De Kapittelloop gaat door op vrijdagavond 2 september.

De hoofdwedstrijd is een 10 mijl. Voor elke deelnemer aan de 10 miles ligt er een loopshirt klaar. Daarnaast wordt een wedstrijd over 8 km georganiseerd, en een wedstrijd van 4 km. De wedstrijden vinden  plaats in het centrum en park van Brasschaat. Bovenal blijft de Kapittelloop een sportief evenement voor iedereen.

Natuurlijk ontbreekt een Kids' Run niet op het programma, met afstanden van 400 m en 800 m. En speciaal voor families, bedrijven en verenigingen is er een aflossing met 4 lopers. Elke loper legt een ronde af van 4 km. Brasschaat engageert zich als 'gezonde gemeente'. Wie is de fitste, gezondste familie, bedrijf of vereniging?

Clubsponsor: ETIXX en 6d

Beste clublid,

Met de juiste eetgewoonten kun je je sportprestaties verbeteren. Voor sporters is het belangrijk om de juiste voedingsstoffen op het juiste moment in te nemen. Zo haal je het maximum uit je trainingen en zorg je ervoor dat je lichaam goed herstelt na een inspanning. Je voedingsgewoonten afstemmen op je sportprestaties is niet altijd eenvoudig.

Dankzij onze nauwe samenwerking met Etixx Sports Nutrition en Apotheek Ravestijn willen wij u daarbij helpen. Elk lid van Atletiek Club Break kan dankzij deze samenwerking 40% (25% Etixx + 15% Apotheek Ravestijn) korting krijgen op het volledige Etixx sportvoedings- en supplementengamma en vanaf nu ook een korting van 25% op de producten van 6d. Meer info op http://6dsportsnutrition.com/

Atletiek-update april en mei

10 miles, Provinciaal Kampioenschap, BVV Cadetten en Scholieren en KOTK-loop

De voorbije weken was het erg druk in de BREAK-kalender, met de 10 miles (deelname) en het PK alle categorieën op 23 en 24 april, de interclubwedstrijd (BVV) voor cadetten en scholieren op 30 april en de Kom op Tegen Kankerloop in Ekeren op 1 mei.

Oud-voorzitter Jules Pauwels (91) overleden

Op 21 maart is Jules Pauwels, voormalig voorzitter van de beheerraad van AC Break, in Brasschaat overleden. Jules werd 91. De club wil via deze weg haar deelneming betuigen aan zijn echtgenote Irène en de hele familie.

Jules werd in 1930 in Merksem geboren. Hij bouwde een mooie carrière uit bij AMRO Bank van België, waar hij directielid was. Daarnaast zou de atletieksport een rode draad uitrollen. Toen zijn zoon Paul in de jaren zeventig de spikes aanbond bij AK Ekeren, begon een levenslang engagement van Jules met de atletiek.

In memoriam Denis Fraeyman

Op vrijdag 11 februari hebben wij helaas afscheid moeten nemen van Denis Fraeyman.

Na een lange voorgeschiedenis als (prof)voetballer en trainer/coach bij Royal Antwerp FC startte Denis in 2007 op 48-jarige leeftijd zijn jogging carrière bij AC Break met een nieuw doel voor ogen “de 10Miles lopen”. Dit doel werd al snel bereikt en samen met vele andere joggers werkte hij in verschillende loopgroepjes zoals “Oep’t Gemakske” en andere verder aan zijn loopconditie.

Veldloop Herentals 23 januari

Het winterseizoen is halfweg, en na de afgelasting van de veldloop in Hulshout, kregen de atleten dit weekend een nieuwe kans. Met Omikron in de achtergrond nam een beperkte delegatie van vooral jonge BREAK-atleetjes deel aan de veldlopen in Herentals. We konden ook een paar podiumplaatsen versieren, met Simon de Maayer die als eerste over de lijn kwam bij de eerstejaars Benjamins, en, aan het andere eind van het spectrum, Dirk Vermeiren die derde werd in de korte cross bij de Masters. In diezelfde wedstrijd eindigde Ronny Rebeck als verdienstelijke 6de.

PK Antwerpen A/C 10 en 11 oktober

Het voorbije weekend traden een aantal atleten aan op het provinciaal kampioenschap, en ze deden dat met succes. In zijn laatste wedstrijd van het seizoen haalde Timothy Truyts een gouden medaille (discus SENH, 47m71) en een zilveren medaille (SENH, kogel, 14m28).  Yannick Ceulemans (SENH, 110H 17.07) bevestigde nogmaals dat hij een meer dan behoorlijk hordenloper is, en werd daarvoor beloond met zilver.

Antwerp 10 Miles 2021

Naar goede gewoonte namen heel wat BREAK-atleten deel aan de Antwerp 10 Miles - soms onder BREAKvlag, soms onder de vlag van hun werkgever. Nick Vanpeborgh kon ditmaal geen verlengstuk breien aan zijn mooie zegereeks - dat had hij ook niet verwacht, maar zijn tijd van 50.09 en zijn vierde plaats waren nog steeds knappe prestaties. Verder in het deelnemersveld liep Ward De Dycker als jonge senior een behoorlijke 1.01.26, en liepen Bart Colman en Rik Bossuyt (resp. 50+ en 55+) sterke tijden net onder de 1.09.00.

Halloween Nightrun Brasschaat

Op zaterdagavond 23 oktober 2021 is het de eerste editie van de Halloween Nightrun Brasschaat. Geniet mee van een geanimeerde tocht van ongeveer 7km door het park met onderweg verschillende soorten animaties, DJ's en lichtshows. We passeren onderweg ook verschillende gebouwen waar we door gaan. Met andere woorden een uniek evenement waar u zowel al lopend als al wandelend aan kan deelnemen.

 

Port of Antwerp Night Marathon

De Ekerse loopgroep was goed vertegenwoordigd op de Night Marathon van 11 september, met negen lopers op de marathon en drie op de halve marathon.

Rik Bossuyt en Astrid Van Cleef liepen opnieuw sterke tijden – Rik eindigde met 3.25.46 als 11de bij de M55, en Astrid werd 4de bij de Seniors in een tijd van 3.27.57. Tanja Hellemans haalde de top 10 bij de F50, in een tijd van 4.01.21 en kwam samen over de lijn met Geert Bertels. De andere Break-lopers waren Bart Colman (3.32.05, M50), Tom Caals (3.47.34 M40), Johan Vrijens (3.59.38 M50), Greet Roeymans (4.17.57 F50) en Celine Vereeck (4.17.57 SenF).

Gert Doms (1.51.25), Liesbeth Van Rosendael (2.05.31) en Wout Maesschalck (2.37.21) vertegenwoordigden de Break-kleuren op de halve afstand.

Voordien verscheen er reeds een artikel in Gazet van Antwerpen (zie bijlage).

Lessenreeks Najaar 2021

AC BREAK richt tweemaal per jaar een cursus Start to Run in, in het voorjaar, en in het najaar. En dit zowel in kern Brasschaat, als in kern Ekeren. Er wordt telkens een sessie ingericht voor absolute beginners, met als doel 5 km te lopen na 10 weken training, én een sessie van 5 naar 10 km. Voor wie reeds het 10km diploma behaalde zijn er doorlopend sessies van 10 naar 15 km, ideaal voor meer ervaren joggers die ooit eens willen deelnemen aan een 10 miles. Joggers met jarenlange ervaring in Start to Run begeleiden de verschillende groepen naar hun doel.

Pagina's