Nieuw bij AC BREAK: Keep Running van 10 naar 15 km. Ideaal om je in groep voor te bereiden op het lopen van een 10 miles, of als opstap naar een halve marathon. Een programma van 10 weken met 3 trainingen per week, en begeleid door een gediplomeerde jogbegeleidster.
Op gure maar droge zondag 22/11/2015 liepen onze deelnemers van de Start to Run in Brasschaat de volledige afstand van 5 km of 10 km. Zij deden dit in gezelschap van waarnemend burgemeester Koen Verberck en schepen van Sport Adinda Van Gerven. Jogebegeleiders Willy, Roger en Felix zagen dat het goed was...
De cursus Start To Run begint in Brasschaat op dinsdag 15 september (0->5 km en 5->10 km) en in Ekeren (0->5 km) op woensdag 16 september. Op maandag 14 september is er om 19u een infovergadering voorzien in de kantine van het Stadion van Brasschaat. Meer informatie vind je hier.
Dit najaar organiseert AC BREAK weer een cursus Start to Run. In 10 weken tijd wordt je getraind om 5 km te kunnen lopen. Er is ook een sessie voor gevorderde joggers, waarbij van 5 km opgebouwd wordt naar 10 km.
Vanaf 15 september in Brasschaat, vanaf 16 september in Ekeren.
In Brasschaat kan je terecht voor de cursussen van 0-5 km en van 5-10 km, in Ekeren wordt alleen de cursus 0-5 km georganiseerd. Meer info vind je hier.
.JPG)
Hier de groepsfoto van de joggers die aan onze Start To Run in het Najaar 2015 begonnen te Brasschaat onder begeleiding van Willy, Felix en Roger..jpg)
in Brasschaat op dinsdag 15 september (0->5 km en 5->10 km) en in Ekeren (0->5 km) op woensdag 16 september. Op maandag 14 september is er om 19u een infovergadering voorzien in de kantine van het Stadion van Brasschaat. Meer informatie vind je 
Hierbij vind je nog de groepsfoto van de 10 km STR Voorjaar onder begeleiding van Felix. Meer foto's vind je in de albums van de website.
